Workshop voor volwassenen | "Ouders in hun kracht"

Een verdiepingstraining voor ouders

Kinderen zijn van nature meester in het verleggen van grenzen. Hoe stel je als ouders een grens. Doe je dit vanuit angst, boosheid of machteloosheid.

Is het voor jou duidelijk hoe je met je zoon of dochter om wilt gaan? Deze en andere vragen komen tijdens de workshop uitgebreid aan bod?

Werkwijze

Door middel van individuele en gezamenlijke oefeningen word je als ouders bewust van je eigen kracht. Je leert in korte tijd hoe je duidelijk, vanuit je eigen kracht een grens kunt aangeven zonder daarbij je kind tekort te doen.

Data en kosten

De eerst volgende training is op vrijdag 27 september. De training begint om 09.00 uur en duurt tot 16.00 uur.

De kosten zijn alvolgt:
€120,- voor beide ouders en €72,50 per ouder inclusief koffie/thee en een uitgebreide lunch.

Voor ouders met een minimum inkomen kunnen op aanvraag gebruik maken van het bijzonder tarief.

Aanmelden

Aanmelden voor deze training kan via dit formulier

Heb je naar aanleiding van bovenstaande nog vragen, of wil je ons persoonlijk spreken? We staan je graag te woord. Tel: 0570-607636. Mailen mag natuurlijk ook: info@martiniartdojo.nl

Workshop | "Rots-en-watertraining voor Meiden"

Training in 8 delen voor meer zelfvertrouwen en daadkracht

Uitleg

De Rots-en-Watertraining voor Meiden (van 9 jaar t/m 15 jaar) is een fysieke en mentale weerbaarheidstraining, die erop gericht is om jouw sociale weerbaarheid te verhogen. Je leert om te vertrouwen op je innerlijke kracht die uit een Rotskracht en een Waterkracht bestaat. Daarbij ga je ervaren wanneer je deze twee krachten bewust kunt inzetten. Jouw Rotskracht kun je dan gebruiken om sterk te blijven staan en aan je eigen keuzes vast te houden. Jouw Waterkracht stelt je in staat om echt te luisteren wat een ander te zeggen heeft en constructief samen te werken.

Voor Wie

Deze training is bijzonder geschikt voor meiden die hooggevoelig zijn en niet goed weten hoe je daarmee om kunt gaan. Daarnaast is deze training heel goed bruikbaar voor meiden die moeite hebben met het aangaan van sociale contacten of het moeilijk vinden om met anderen samen te werken.

Werkwijze

De Rots-en-Watertraining voor meiden bestaat uit 8 wekelijkse trainingen van 75 minuten, die telkens een eigen thema kennen. Zelfbeeld, Sterk Staan, Ademkracht & Stemgebruik, Grenzen Stellen & Verdedigen, Focus & Kiezen en Mentale Kracht. Bij de zevende training, wordt je moeder uitgenodigd om met jou mee te trainen.

Data & Kosten

Woensdagmiddaggroep voor basisschoolmeiden van 9 t/m 12 jaar
Eerste training: Woensdagmiddag 27 februari 2013 van 14.15 tot 15.30 uur.
Volgende woensdagen: 13 maart, 20 maart, 27 maart, 3 april, 10 april, 17 april en 24 april.

Donderdagavondgroep voor middelbareschoolmeiden van 13 t/m 15 jaar
Eerste training: Donderdagavond 28 februari 2013 van 19.00 tot 20.15 uur.
Volgende donderdagen: 14 maart, 21 maart, 28 maart, 4 april 11 april, 18 april en 25 april.

De kosten voor deze training in 8 delen zijn € 135,00, inclusief drinken en materiaal. Bij inschrijving voor 11 februari 2013 zijn de kosten € 115,00.

Aanmelden & Over de trainer

Je kunt je aanmelden via e-mail of via dit formulier.

De training wordt gegeven door Rots-en-Watertrainer Anouk Testerink. Zij is ook nog eens gecertificeerd kindercoach. Binnen het praktijkgedeelte van ons trainingscentrum begeleidt ze meiden (individueel en in groepsverband) die om uiteenlopende redenen op zoek zijn naar een stevige grondhouding en een daadkrachtige uitstraling.
Heb je vragen of wil je Anouk eerst persoonlijk spreken? Bel dan naar ons trainingscentrum: 0570-607636 of neem direct contact op met Anouk via 06-25151347.