Volwassenen

Je oefent samen met de trainer met een andere manier van omgaan met emoties als (faal)angst, agressie, verdriet, enzovoort. (Opnieuw) Vertrouwen krijgen in jezelf en je daadkracht staat voorop.

Bewegen is de basis voor deze training. Zo kun je ervaren en voelen wat er in je lijf gebeurt wanneer je in een bepaalde situatie terechtkomt. De oefeningen bieden je inzicht in je manier van handelen en het gevoel dat dit bij je oproept. Nu kun je deze reactie doorbreken en er bewust voor kiezen anders te reageren.

Werkwijze

We observeren tijdens elke training met een open blik, zonder oordelen maar met acceptatie en waardering. Niets moet en niets is goed of fout. Je kunt er vanuit je eigen basis voor kiezen anders om te gaan met een moeilijke situatie. Door 'open' te leren kijken, in verbinding met je kwaliteiten en mogelijkheden, (her)ontwikkel je vertrouwen in jezelf.

Na het volgen van de 1-op-1-training bieden we je de mogelijkheid de ervaringen die je hebt opgedaan in een groepstraining met anderen verder te oefenen.

Trainingstrajecten beslaan 5 sessies. Soms komen daar in overleg aanvullende sessies bij. Aan het traject gaat een intakegesprek vooraf. Ter afronding van de training vindt een evaluatiegesprek plaats.