Onze visie

beweging vanuit je basis

Trainingscentrum Martini Art Dojo is er voor iedereen die op een ontspannen maar krachtige manier wil handelen en bewegen. We bieden trainingen aan voor zowel volwassenen als kinderen. Verschillende fysieke oefeningen staan in elke training centraal. Ze zijn geen doel op zich, maar een onderdeel van het bewustwordingsproces. Waarom doe je wat je doet? Wat doen bepaalde gedragspatronen met je? Hoe wil je een situatie aanpakken?

In je kracht staan

Je leert hoe je in elke situatie vanuit je basis kunt handelen. Je vormt je basis met je identiteit, interesses, gevoelens, je capaciteiten en mogelijkheden. Een volwaardige basis, die je mag laten zien. We focussen op wat je fysiek uitdrukt: hoe beweeg je, wat 'zeg' je met je houding. Je wordt je (weer) bewust van je basis door:

• een krachtige lichaamshouding aan te nemen
• te luisteren naar jezelf en je lichaam
• vanuit afstemming met jezelf contact te maken met de ander
• te handelen en te bewegen vanuit je basis, in harmonie met je omgeving.

Door op deze manier naar jezelf en je (bewegings)reacties te kijken, ontdek je nieuwe mogelijkheden en hef je blokkades op, waardoor je energie (weer) gaat stromen.