Workshop | "Geef je grens aan"

een mentale & fysieke weerbaarheidstraining

Wat zeggen de deelnemers erover...

Ilse: "De cursus ‘Geef je grens aan’ is bijzonder, indrukwekkend en bewonderingswaardig te noemen. De workshop was boven verwachting en confronterend. Je leert veel over jezelf en je eigen lichaam. En het verbazingwekkende is hoeveel kracht je van binnen hebt die je vervolgens naar buiten toe kan uitdragen."

Ineke: "Een mooie ontdekkingstocht. Het is een weekend met ontdekkingen en verrassingen. Veilig en persoonlijk. Ik heb het als een heel prettig weekend ervaren, fijne begeleiding en fijne groep."

Gert-Jan: Opvallend vond ik dat het niet altijd gaat om “vechten” cq “strijd leveren”. Het meeveren heeft me een hernieuwd inzicht gegeven hoe het ook kan. Wat me opvalt is dat mijn houding is veranderd. Ik sta rechter en loop rechter. Hierdoor voel en straal je ook meer evenwichtigheid uit.

Karin: "Wat deze workshop mij heeft gebracht is het besef dat er altijd een keus is, en dat je een eigen ruimte hebt van waaruit je kunt bewegen. Ook als een situatie spanning oproept, dan nog kun je op een rustige manier duidelijk maken wat je grenzen zijn."

Eric: "Het is fijn te ervaren dat je een sfeer creëert waarin je wordt uitgenodigd jezelf te zijn te midden van anderen. Je kwetsbaar op te stellen en je openstellen voor feedback is iets wat je door middel van zelfbevraging de tweede dag vrij makkelijk aandurft."

Maja: "De start met een gezamenlijke lunch was een smakelijke manier om even aan elkaar aan te wennen voor we de training in gingen. Ervaren hoe je met zachte kracht, stevig staan, vanuit je basis je grenzen kunt aangeven. Voor mij was het verrassend en leerzaam hoe dit met zo weinig woorden kon! Een fijn weekend waar ik mee verder kan."

Véronique: "Het was een ervaring die iedereen moet meemaken. Kortom: confronterend, leren handelen vanuit rust geeft overzicht, met zachtheid je doel bereiken. De tweedaagse workshop werd gegeven in de bijzondere prettige omgeving van de DoJo."

Tino: "Het weekend heeft mij heel intens laten zien, voelen en ervaren dat ik een plek heb, dat ik mag gaan staan op mijn plek, dat ik er mag zijn. Vanuit de plek kan ik echt, oprecht staan waar ik voor sta. En altijd weer zacht blijven."