Nieuwsbrief Martini Art Dojo
Beweging vanuit je basis: Trainingscentrum Martini Art Dojo is er voor iedereen, klein en groot, die wil leren op een
ontspannen manier met zijn emoties om te gaan. Zo ervaar je minder stress. Je komt tot rust en hebt meer energie.
Beste lezer,
In deze nieuwsbrief aandacht voor het thema 'grenzen stellen'.
Vanuit de
één-op-één-training krijgen we hier van kinderen en
volwassenen steeds meer (training)vragen over.
Weet jij waar je eigen grens ligt? Durf je hier ook naar te handelen? Of zeg je ongemerkt, in de drukte van alle
dag, toch nog vaker 'ja' tegen dingen dan je zou willen? In de workshop
Geef je grens aan krijg je een antwoord op deze vragen.
Lees hier verder op meer over.
Ook in deze nieuwsbrief een terugblik op de Mentale Fysieke Weerbaarheidtraining voor jongeren, een nieuwe training
speciaal voor meiden vanuit de kindercoach praktijk
en een aankondiging voor de komende
voorjaarsworkshops.
Hartelijke groet en veel leesplezier,
Gerbrand, Rita en Anouk
Wat heb je kunnen ondekken?
Dit was de vraag waarmee iedere dagdeel van de Mentale Fysieke Weerbaarheidtraining voor leerlingen van het AOC werd
afgerond. Tijdens de training werd er door middel van verschillende bewegingsoefeningen getraind in hoe je je lichaam
kunt gebruiken om je eigen grenzen en die van anderen aan te voelen en te respecteren. De grootste ontdekking van de
groep was dat er twee voorwaarden zijn om een grens vast te stellen. Namelijk ten eerste jezelf serieus nemen en ten tweede weten wat je wil.
Zo neem je, je eigen plek in en ontstaat er ruimte genoeg voor iedereen. Ook graag naar een groepstraining op maat? Mail!
info@martiniartdojo.nl.
Geef je grens aan!
In deze tweedaagse workshop op zaterdag 21 en zondag 22 mei kijken we hoe we in een situatie reageren.
Wanneer gaat iemand over onze grens heen en beseffen we dat ook? Door het doen van individuele- en
partnerbewegingsoefeningen leren we hoe we ons lichaam kunnen gebruiken om onze grenzen aan te geven. Zo komen er
bijvoorbeeld zelfverdedigingtechnieken aan bod. Voor deelname aan deze workshop is het niet noodzakelijk
ervaring in bewegen te hebben.
Leuk! Meer info.
Wat is jouw kracht?
Vanuit de kindercoachpraktijk is er speciaal voor meiden een cursus van 4 trainingen ontwikkeld.
In deze cursus voor meiden van 8 tot 12 jaar ga je ontdekken wat jouw talenten zijn en hoe je deze kunt gebruiken.
Dit doen we door diverse bewegingsoefeningen waarbij gronden, centreren en focussen centraal staan. Daarnaast gebruiken
we ook creatieve werkvormen. Deze workshop is voor meiden die meer vertrouwen in zichzelf willen hebben.
Voor deelname aan deze cursus is het niet noodzakelijk ervaring in bewegen te hebben.
Leuk! Meer info.
Alle voorjaarsworkshops op een rij:
Nieuwsgierig geworden naar het hele voorjaarsaanbod aan workshops voor volwassen en kinderen?
Op onze site, die momenteel volop in ontwikkeling is, vind je een overzicht van alle komende workshops.
Je kunt je hier ook gelijk inschrijven voor deelname.
Workshops
Kinder-kijklessen
Voor iedere vakantie bieden wij kinderen de mogelijkheid, ouders of andere belangstellenden mee te
nemen naar de les. Kinderen kunnen laten zien wat ze geleerd hebben en mag het publiek meedoen om de
oefeningen zelf eens te ervaren. Dus verleg je grens en train samen met je kind!
Weten wanneer de kinder-kijklessen door het jaar heen zijn? Mail!
info@martiniartdojo.nl.
Dit is een nieuwsbrief van Trainingscentrum Martini Art Dojo. Het is ons doel iedereen, groot of klein, te leren ontspannen
te reageren op wat er met hen gebeurt in hun eigen omgeving. Volg ons via Twitter: @ArtDojo
of bekijk onze website: www.martiniartdojo.nl.
Ken je mensen voor wie deze nieuwsbrief ook interessant kan zijn? Mail hem door! Mensen kunnen zich ook abonneren op onze nieuwsbrief:
stuur een e-mail naar info@martiniartdojo.nl.
Wil je je liever afmelden? Mail ons: info@martiniartdojo.nl.
|
