De fysieke oefeningen die we gebruiken, zijn geen doel op zich, maar een onderdeel van een bewustwordingsproces: waarom doen we wat we doen? En hoe kunnen we een situatie positiever aanpakken?
Terug naar de basisTijdens onze trainingen leren werknemers hoe ze in iedere situatie dicht bij zichzelf kunnen blijven. Daarbij focussen we op wat we fysiek uitdrukken. We brengen werknemers terug naar de basis door hen te leren:
- de juiste lichaamshouding aan te nemen (dat heet jezelf gronden)
- te luisteren naar hun lichaam
- zichzelf af te stemmen op de ander
- te handelen in harmonie met hun omgeving
Door werknemers op deze manier naar zichzelf en hun (bewegings)reacties te laten kijken, hef je spanningen op en kunnen zij bewust kiezen voor de manier waarop ze wél willen reageren.
Wij bieden alle trainingen op maat aan. Het keuzemenu toont alvast uit welke typen trainingen en workshops u kunt kiezen. Hebt u belangstelling, bel voor een gesprek of offerte of vraag een try-out aan.
