NIN-JUTSU | Japanse Martial Art

vanuit ontspanning krachtig bewegen

Nin-Jutsu is een Japanse Martiale Kunst die ervan uitgaat dat elke beslissing die je neemt altijd verbonden is met je hart. De effectieve verdedigingsoefeningen die deze trainingsvorm je biedt maken je lichaamsbewust en leren je vanuit je eigen kracht te anticiperen op elke aanval (fysiek of verbaal) die op je afkomt.

Nin-Jutsu Trainingsmethode

Om vanuit dit bewustzijn te kunnen bewegen gebruiken we in onze Nin-Jutsu-training een succesvolle, door ons ontwikkelde trainingsmethode: "Het 7-stappenplan", met als doel ervoor te zorgen dat je krachtig leert bewegen, vanuit totale ontspanning. De zeven stappen zijn een samenstelling van de zeven lichaamscompetenties en afwisselende fysieke, traditionele Nin-Jutsu-technieken. Door deze unieke combinatie van lichaamsbewustwording en het ontwikkelen van eigen technische vaardigheden is elke lichaamsbeweging verbonden met je hart.

Lesvormen

Binnen Martini Art Dojo bieden we Nin-Jutsu in 3 lesvormen aan: 
een introductiecursus, Nin-Jutsu voor beginners en Nin-Jutsu voor gevorderden. Wil je lezen hoe onze leden de trainingen ervaren?
Klik hier.

Introductiecursus Nin-Jutsu

De introductiecursus bestaat uit en blok van vier lessen. We bieden uiteenlopende oefeningen aan, o.a. loop- en roltechnieken, Kamae's (basishoudingen) en diverse stoot- en bloktechnieken.

Nin-Jutsu Beginnersgroepen

Na het volgen van een introductiecursus kun je verder trainen in een beginnersgroep. Tijdens de wekelijkse lessen doen we diverse partneroefeningen, die duidelijk zijn omschreven in het portfolio dat je krijgt uitgereikt. Daarbij wordt vooral veel aandacht besteed aan je lichaamshouding en vanuit ontspanning bewegen. Naast het trainen van fysieke oefeningen oefenen we ook de basisvaardigheden van diverse houten wapens (Bokken, Hanbo en Bo).

Nin-Jutsu Gevorderdengroepen

Het trainingsprogramma voor Nin-Jutsu voor gevorderden bestaat uit het doorlopen van het gehele 7-stappenplan (in zeven stappen je zwarte band halen). Gevorderden kunnen twee keer per week trainen.

We hebben ons "het 7-stappenplan" zo ontwikkeld dat het voor iedereen (jong en oud) toegankelijk is. Wil je zelf ervaren wat Nin-Jutsu voor jou kan betekenen? Je bent welkom om een Open Les te volgen.