Uitleg Workshop | Geef je grens aan (zelfverdedigingsweekend 2 dagen)
Tijdens deze training bekijken we: hoe reageren we in welke situatie? Wanneer gaat iemand over onze grenzen heen, en beseffen we dat ook? Hoe gaan we om met gevoelens van angst, verdriet, boosheid of machteloosheid? Wat gebeurt er dan in ons lichaam?
De antwoorden op deze vragen vinden we door het doen van individuele- en partneroefeningen. Zo komen bijvoorbeeld zelfverdedigingstechnieken aan bod.

De oefeningen zijn geen doel op zich maar een onderdeel van een bewustwordingsproces: waarom doen we wat we doen? Hoe kunnen we een situatie positiever aanpakken?

Data
Binnenkort nieuwe data.

Meenemen
Makkelijk zittende kleding.

Trainers
De training wordt gegeven door Gerbrand Martini en Rita Kroeze.

Investering
€ 195,00 inclusief lunches, koffie en thee
€ 170,00 voor studenten Trainingscentrum Martini Art Dojo

De maximale groepsgrootte voor deze workshop is 14 personen. De volgorde van binnenkomst van de aanmelding is bepalend voor je deelname.